生煎包風靡全球,我們都被它脆脆的底部和多汁的餡料吸引。大家都想咬一口吧?現在你可以品嘗到這些非凡的包子了,因為這個食譜無麩質、無奶、而且純素友善!
將切塊的南瓜蒸20分鐘,搗成蓉備用。將粉絲浸於一碗水中15分鐘直至變軟。
在平底鍋中以中大火加熱橄欖油,爆香蒜末,然後加入冬菇煎至金黃。加入甘筍和椰菜大致翻炒(保留爽脆)。將材料撥到一邊,加入粉絲和水煮滾。用中火煮約一分鐘,直至粉絲吸收所有水分但仍保持彈性。在小碗中將無麩豉油和粟粉拌勻,倒入鑊中。用筷子挑起並拌勻所有材料。以鹽和白胡椒粉調味,試味後按需要調整。
關火,拌入韮菜/蔥和麻油。盛到碗中。加入南瓜蓉和固體精製椰子油(用來做包內湯汁!)拌勻。使用前冷藏30分鐘。
將所有粉類、黃原膠、泡打粉、糖和酵母拌勻。倒入1/3豆漿和橄欖油,用直立式攪拌機的麵團勾以中速攪拌。當開始混合時,邊攪邊倒入另外1/3豆漿。觀察麵團質感以調整豆漿份量,因不同品牌的豆漿濃稠度可能不同。加入剩餘或你調整後的豆漿。應形成麵團,質感有點黏但不濕。繼續搓揉5分鐘。你也可以用手混合和搓揉。
包好麵團,放入雪櫃靜置5分鐘。
在工作枱上灑上粘米粉,用手將麵團搓揉約2至3分鐘。將麵團搓成長條,均分成16份(每份約25至26克),搓成小圓球。操作時用濕布蓋好。
用手掌壓扁小麵團,用擀麵棍擀成約4寸的圓片,邊緣擀薄一點。
在中央放入2茶匙餡料,然後收口包成包子。重複直至全部包好。
在室溫下發酵直至包子約兩倍大,約15至20分鐘。
開火前,將包子放入11寸不沾平底鍋,倒油蓋過所有包子底部。開中大火煎至底部微金黃。
將水倒入鍋中(小心濺油!)。蓋上鍋蓋,用中火煮至包子吸收所有水分、表面變軟。若仍未夠軟可再加少許水多煮一會。關火,在表面撒上白芝麻和蔥花。趁熱配鎮江醋或辣椒油享用!