生煎包风靡全球,我们都被它脆脆的底部和多汁的馅料吸引。大家都想咬一口吧?现在你可以品尝到这些非凡的包子了,因为这个食谱无麸质、无奶、而且纯素友善!
将切块的南瓜蒸20分钟,捣成蓉备用。将粉丝浸于一碗水中15分钟直至变软。
在平底锅中以中大火加热橄榄油,爆香蒜末,然后加入冬菇煎至金黄。加入胡萝卜和卷心菜大致翻炒(保留爽脆)。将材料拨到一边,加入粉丝和水煮滚。用中火煮约一分钟,直至粉丝吸收所有水分但仍保持弹性。在小碗中将无麸酱油和玉米淀粉拌匀,倒入锅中。用筷子挑起并拌匀所有材料。以盐和白胡椒粉调味,试味后按需要调整。
关火,拌入韭菜/葱和麻油。盛到碗中。加入南瓜蓉和固体精制椰子油(用来做包内汤汁!)拌匀。使用前冷藏30分钟。
将所有粉类、黄原胶、泡打粉、糖和酵母拌匀。倒入1/3豆浆和橄榄油,用直立式搅拌机的面团勾以中速搅拌。当开始混合时,边搅边倒入另外1/3豆浆。观察面团质感以调整豆浆分量,因不同品牌的豆浆浓稠度可能不同。加入剩余或你调整后的豆浆。应形成面团,质感有点黏但不湿。继续搓揉5分钟。你也可以用手混合和搓揉。
包好面团,放入冰箱静置5分钟。
在工作台上洒上粘米粉,用手将面团搓揉约2至3分钟。将面团搓成长条,均分成16份(每份约25至26克),搓成小圆球。操作时用湿布盖好。
用手掌压扁小面团,用擀面棍擀成约4寸的圆片,边缘擀薄一点。
在中央放入2茶匙馅料,然后收口包成包子。重复直至全部包好。
在室温下发酵直至包子约两倍大,约15至20分钟。
开火前,将包子放入11寸不沾平底锅,倒油盖过所有包子底部。开中大火煎至底部微金黄。
将水倒入锅中(小心溅油!)。盖上锅盖,用中火煮至包子吸收所有水分、表面变软。若仍未够软可再加少许水多煮一会。关火,在表面撒上白芝麻和葱花。趁热配镇江醋或辣椒油享用!